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Insomnie, quand les nuits deviennent blanches
Après 40 ans, environ une personne sur quatre dort mal, voire très mal. On connaît encore peu le sommeil et une étude menée sur 2’000 sujets en Suisse nous apprend que nous sommes nombreux à souffrir de troubles du sommeil comme les apnées ou les jambes sans repos et que le stress, l’anxiété et la personnalité peuvent être à l’origine de l’insomnie.

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